걷거나 계단을 오를 때 무릎이 유난히 아프고, 시간이 지날수록 움직임이 불편해진다면 무릎 골괴사를 의심해봐야 합니다.
무릎 관절의 뼈가 점점 괴사하며 구조가 망가지기 시작하는 이 질환은 조기 진단과 치료가 매우 중요합니다.
이 글을 통해 무릎 골괴사 원인부터 증상, 통증 양상, 그리고 치료 방법까지 자세히 알려드릴게요.
🧬 무릎 골괴사 원인, 왜 생기는 걸까?
무릎 골괴사는 뼈에 혈류가 충분히 공급되지 않아 뼈가 죽는 현상입니다.
정확한 원인은 다양하며, 다음과 같은 요인들이 주요 원인으로 지목됩니다.
✅ 주요 원인
- 혈액순환 장애: 무릎 뼈에 혈류 공급이 차단되면 괴사가 시작됩니다.
- 무릎 외상: 골절이나 반복적인 충격이 혈관을 손상시킬 수 있습니다.
- 스테로이드 약물 장기 복용: 골괴사의 대표적인 유발 요인.
- 과도한 음주: 알코올은 혈류 흐름을 방해하고 뼈 건강을 악화시킵니다.
- 기저질환: 당뇨병, 루푸스, 신장 질환 등이 연관되기도 합니다.
📌 특히 중장년층과 폐경기 여성에게 자주 발생합니다.
⚠️ 무릎 골괴사 증상, 이렇게 나타납니다
무릎 골괴사는 서서히 진행되기 때문에 조기 발견이 어려운 경우가 많습니다.
하지만 다음과 같은 증상이 반복된다면 주의가 필요합니다.
💥 주요 증상
| 증상 유형 | 설명 |
|---|---|
| 통증 | 계단 오르기, 무릎 굽힐 때 깊은 통증 발생 |
| 부기 및 열감 | 무릎 관절에 염증이 생기며 붓고 열이 남 |
| 무릎 관절 운동 제한 | 무릎이 잘 안 펴지고, 걷기가 불편함 |
| 관절음 발생 | 무릎에서 ‘딱딱’ 소리, 뻣뻣한 느낌 |
🚨 증상이 악화되면 보행 자체가 힘들어지고, 관절 변형으로 이어질 수 있습니다.
💢 무릎 골괴사 통증, 어떤 느낌일까?
무릎 골괴사의 통증은 일반적인 무릎 통증과 다르게 다음과 같은 특징이 있습니다.
- 무릎 안쪽 깊숙한 부위의 통증
- 밤이나 휴식 중에도 아픔이 지속됨
- 압박감이 느껴지는 묵직한 통증
- 한쪽 다리에 체중을 실을 때 더 심해짐
🛑 오랜 시간 방치할 경우 무릎이 붓고, 무릎 전체가 욱신거리는 상태로 진행될 수 있어요.
🩺 무릎 골괴사 치료, 어떻게 해야 할까?
무릎 골괴사 치료는 괴사 범위와 진행 정도에 따라 보존적 치료부터 수술까지 다양합니다.
🧑⚕️ 보존적 치료
- 약물치료: 진통제, 항염증제 등으로 통증 완화
- 물리치료 및 운동치료: 무릎 주변 근육 강화
- 비체중부하 활동: 목발, 보조기 등을 이용한 체중 분산
🔪 수술적 치료
| 수술명 | 설명 |
|---|---|
| 미세천공술 | 괴사된 부위에 구멍을 뚫어 새로운 혈류 유도 |
| 골이식술 | 괴사된 뼈를 제거하고 건강한 뼈로 이식 |
| 인공관절 치환술 | 말기 환자에게 시행, 무릎 관절 전면 교체 |
📌 치료 시기를 놓치면 수술 외에는 방법이 없습니다. 초기 대응이 중요합니다.
❓ Q&A – 무릎 골괴사에 대한 자주 묻는 질문
Q1. 무릎 골괴사는 자연적으로 좋아질 수 있나요?
A. 경미한 초기라면 보존적 치료로 호전될 수 있지만, 대개는 진행성 질환이라 관리가 필요합니다.
Q2. 운동을 해도 괜찮을까요?
A. 무릎에 **무리를 주지 않는 운동(수영, 자전거)**은 도움이 되지만, 계단, 등산, 런지는 피하세요.
Q3. 무릎 골괴사는 양쪽 모두 생길 수 있나요?
A. 보통은 한쪽에서 시작되지만, 양측으로 진행되는 사례도 있으므로 양쪽 무릎 모두 주의해야 합니다.
✅ 마무리하며
무릎 골괴사는 단순한 무릎 통증으로 오인되기 쉽지만, 조기에 발견하지 못하면 관절 기능을 심각하게 저해할 수 있습니다.
꾸준한 관리와 정기적인 병원 진료, 그리고 올바른 운동법으로 건강한 무릎을 지켜내세요.